PASLAUGOS

Individuali konsultacija

  • Surenkama kliento anamnezė: sveikatos būklės pokyčiai,  vartojami vaistai ir maisto papildai, rekomenduojami tyrimai
  • Tikslų išsikėlimas
  • Kūno kompozicijos tyrimas
  • Konsultacijų dažnumo nustatymas

Kaina: 25 €

Mitybos planas

  • Surenkama kliento anamnezė: sveikatos būklės pokyčiai, vartojami vaistai ir maisto papildai, rekomenduojami tyrimai
  • Tikslų išsikėlimas
  • Kūno kompozicijos tyrimas
  • Individualaus savaitinio mitybos plano parengimas, receptai,  rekomendacijos ir patarimai
  • Kontrolės dažnumo parinkimas

Kaina: 60

Mindful eating (įsisamonintas valgymas)

  • Nuolat jaučiate emocinį ar fiziologinį alkį?
  • Nebesuvokiate organizmo poreikių?
  • Valgote impulsyviai, nekontroliuojate suvartojamo maisto kiekio?
  • Persivalgote?
  • Mintys apie maistą, jo “sveikumą” arba “nesveikumą” bei dietas atima daug energijos ir laiko?

Kviečiu mokytis sąmoningo santykio su maistu, dėmesingumu grįsto valgymo, kai mes sąmoningai praktikuojame suvokti organizmo poreikius (alkį, sotumą), maisto keliamus sensorinius pojūčius ir savo elgesį, atsisakydami nenatūralaus automatizmo. Valgymo sutrikimai (impulsyvus valgymas, antsvoris, nutukimas) vis sėkmingiau gydomi dėmesingu įsisąmoninimu grįstomis intervencijomis.

Roll shaper paslaugos

  • individuali programa kiekvienam
  • probleminių zonų korekcija (pagal figūros tipą)
  • 60 min. trukmės masažas (nuo pėdų iki pečių juostos)
  • limfos drenažas (valymas, toksinų šalinimas)
  • kūno dalių apimčių mažinimas
  • celiulito mažinimas
  • patinimo mažinimas
  • kraujotakos stimuliavimas
  • plataus ligų spektro profilaktika
  • raumenų tonuso reguliavimas
  • odos stangrumo pagerinimas

Organizuoju seminarus

Kviečiu sekti „Laiminga sveikata“ Facebook paskyrą, kurioje skelbiu seminarų datas.

2019 © Visos teisės saugomos - UAB “Projektinių sprendimų vertinimas"