PASLAUGOS

Individuali konsultacija

  • Sveikatos istorijos vertinimas
  • Tyrimas kūno sudėties analizatoriumi
  • Tikslų išsikėlimas
  • Gyvensenos dienoraščio analizė
  • Individualus mitybos planas/ tinkamo maitinimosi rekomendacijos

Kaina: 60

Pakartotinė konsultacija

  • Sveikatos būklės pokyčių vertinimas
  • Naujų tikslų išsikėlimas
  • Individualaus mitybos plano/ tinkamų maitinimosi rekomendacijų koreagavimas

Kaina:25 €

Mindful eating (įsisamonintas valgymas)

  • Nuolat jaučiate emocinį ar fiziologinį alkį?
  • Nebesuvokiate organizmo poreikių?
  • Valgote impulsyviai, nekontroliuojate suvartojamo maisto kiekio?
  • Persivalgote?
  • Mintys apie maistą, jo “sveikumą” arba “nesveikumą” bei dietas atima daug energijos ir laiko?

Kviečiu mokytis sąmoningo santykio su maistu, dėmesingumu grįsto valgymo, kai mes sąmoningai praktikuojame suvokti organizmo poreikius (alkį, sotumą), maisto keliamus sensorinius pojūčius ir savo elgesį, atsisakydami nenatūralaus automatizmo. Valgymo sutrikimai (impulsyvus valgymas, antsvoris, nutukimas) vis sėkmingiau gydomi dėmesingu įsisąmoninimu grįstomis intervencijomis.

Limfodrenažinis masažas

Limfodrenažinis masažas specialiu „Roll Shaper“ aparatu rekomenduojamas įvairaus amžiaus moterims – maloni sveikatinanti ir gražinanti procedūra.

“Per savo gydymo praktiką įsitikinau, kad kartais visai nebūtini sudėtingi gydymo metodai, brangūs vaistai, operacijos. Tereikia laiku skirti limfodrenažinio masažo kursą!

Limfa – mūsų organizmo detoksikuotoja, maitintoja, atjaunintoja. Masažu pašalinus limfos sąstovas, organizmas pats ima sėkmingai kovoti su negalavimais”- teigia žymi JAV masažo terapijos specialistė dr. Patricija Kou.

Organizuoju seminarus

Organizuoju seminarus šiomis temomis:

  • XXI amžiaus mityba. Ką galiu keisti?
  • Mindfulness. Mitybos ir sąmoningo valgymo svarba gyvenime.
  • Žarnynas- vienas svarbiausių aspektų norint būti sveiku.
  • Cukrinio diabeto kontrolė. Ką valgyti ir ko vengti sergant cukriniu diabetu.
  • Svorio kontrolė iš  funkcinės medicinos pusės.
  • Vaikų mityba.  Kokios sveikatos problemos kyla dėl šių dienų mitybos?
  • Mityba ir oda.
  • Ilgaamžiškumo paslaptys. Kas padeda sulėtinti senėjimo procesus.
  • taip pat pagal Jūsų pageidaujamą temą.

Kviečiu sekti „Laiminga sveikata“ Facebook paskyrą, kurioje skelbiu seminarų datas.

2019 © Visos teisės saugomos - UAB “Projektinių sprendimų vertinimas"