Registruokis į konsultaciją


+370 630 57799Paslaugos

Patirtis ir veikla

Iš visų pasirenkamų dalykų, lemiančių sveikatą, didžiausią įtaką daro suvartojamas  maistas. Maistas gali būti akivaizdi žmonių negalavimo priežastis, nors dažnai lieka nepastebėta… Tačiau maistas turi ir gydomąją galią. Jis gali išspręsti daugybę didelių ir mažų sveikatos problemų, tokių kaip antsvoris ir mažas atsparumas peršalimo ligoms, užtikrinti sveiką psichologinę būklę, sveiką hormonų būklę, išlaikyti sveiką žarnyną, imuninę sistemą, mažinti uždegiminius procesus.

Esu dietistė ,  “Laiminga sveikata” įkūrėja, jau dešimt metų dirbanti sveikatingumo srityje ir konsultuojanti klientus, norinčius pagerinti savijautą, susigrąžinti sveikatą per mitybą ir sveiką gyvenseną.

2020m. baigiau metų trukmės LSMU podiplominį “Mindfulness grįstos kognityvinės ir elgesio terapijos” studijų kursą.

90 procentų mūsų laimės priklauso nuo savijautos ir sveikatos.

Kuo galiu Jums padėti

Konsultacija

Mitybos plano parengimas

Seminarai, paskaitos

Segmentinė kūno sandaros analizė

Sąmoningumo ugdymas Mindfulness

Roll shaper paslaugos

Individualios konsultacijos

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa.

Mitybos plano sudarymas

Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis.

Seminarai, paskaitos

Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate eget, arcu. In enim justo, rhoncus ut, imperdiet a, venenatis vitae, justo.

Sveikos mitybos papildai

Nullam dictum felis eu pede mollis pretium. Integer tincidunt. Cras dapibus. Vivamus elementum semper nisi.

Mityba svorio kontrolei

Aenean vulputate eleifend tellus. Aenean leo ligula, porttitor eu, consequat vitae, eleifend ac, enim.

Limfodrenažinis masažas

Aliquam lorem ante, dapibus in, viverra quis, feugiat a, tellus. Parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis.

Susisiekite

  • Susisiekite, jei norite pasikonsultuoti dėl sveikų ir sergančių žmonių mitybos ar turite kitų, su sveika gyvensena susijusių klausimų.
  • Nuolat jaučiate emocinį ar fiziologinį alkį? Valgote impulsyviai, nekontroliuojate suvartojamo maisto kiekio?  Kviečiu mokytis sąmoningo santykio su maistu, dėmesingumu grįsto valgymo, kai mes sąmoningai praktikuojame suvokti organizmo poreikius (alkį, sotumą), maisto keliamus sensorinius pojūčius ir savo elgesį, atsisakydami nenatūralaus automatizmo. Valgymo sutrikimai (impulsyvus valgymas, antsvoris, nutukimas) vis sėkmingiau gydomi dėmesingu įsisąmoninimu grįstomis intervencijomis.
  • O gal norite įsigyti maisto papildų ar vitaminų sau ir šeimos nariams, bet nežinote kokius produktus pasirinkti ir kaip teisingai juos vartoti.
2019 © Visos teisės saugomos - UAB “Projektinių sprendimų vertinimas"